Omgaan met pijn bij een bevalling | Creation Verloskundigen

Pijn begint met een pijnprikkel. Ergens in je lichaam wordt een zenuw geprikkeld en geeft een signaal door via het ruggenmerg, naar je hersenen. Daar word je je gewaar van pijn. Vervolgens beleef je de pijn op een bepaalde manier en ga je bedenken hoe je omgaat met de pijn, dat noemen we pijngedrag. In al deze 4 stappen, pijnprikkel, pijngewaarwording, pijnbeleving en pijngedrag spelen wij als verloskundigen een rol en in deze 4 punten kunnen we je coachen en ondersteunen. Het gaat ons er niet alleen om hoe de bevalling medisch zo goed mogelijk verloopt, maar we hopen ook op een positieve ervaring, ondanks de pijn.

De functie van pijn

Pijn tijdens de bevalling heeft functie. Het maakt namelijk dat je een veilige plaats gaat zoeken en dat je je gedrag erop aanpast. Het heeft een waarschuwende functie. Het zet ook aan tot denken, je gaat zoeken naar manieren om er goed mee om te gaan. Dat maakt dat je je bewust op je lichaam moet focussen en vertrouwen. Pijn activeert een uitgebreid neurologisch systeem, tot in verre uithoeken in je hersenen. Bevallingspijn is ten slotte ook nodig om tal van processen in je lichaam te ontketenen die toewerken naar het moment dat je lichaam afscheid neemt van je inwoner; Je baby. Op dat moment komt je baby in zijn of haar eigen lichaam en is het nodig dat je baby zelf adrenaline gaat produceren om goed te kunnen ademen bij de geboorte en goed te kunnen drinken binnen een uur na de geboorte. Hoe dit proces tot stand komt, is onder andere bepaald door het gebruik van medicijnen tijdens de bevalling, de werking van vele hormonen en de setting waarin dit allemaal speelt.

Baringspijn is een onaangename gewaarwording, die wordt veroorzaakt door een samenspel van de volgende factoren:

Lichamelijk factoren (plaats, aard, scherpte, energie, erfelijkheid, snelheid)
Psychische factoren (verwachting, emoties, context)
Sociale factoren (cultuur, acceptatie, steun uit omgeving)

Pijnervaring en pijnanalyse

Hoe je deze pijn ervaart, wordt bepaald door individuele interpretatie, associatie en anticipatie. Met andere woorden: Deze pijnervaring is heel erg persoonlijk. Daarom vraagt iedere bevalling om een ‘pijnanalyse’. Wij verstaan daaronder;

Voorbereiden door theoretische kennis en kloppende verwachtingen.
Voorbereiden door vertrouwen opbouwen in ons als verloskundigen.
Voorbereiden door het vermijden van stress of angstmomenten rondom de bevalling.
Laagdrempelig contact hebben rondom de bevalling.
Tijdens de bevalling het inschatten van de mate van pijn met elkaar.
Bij ieder onderzoeksmoment opnieuw bedenken wat er nodig is om de pijn te kunnen dragen.
Je coachen en begeleiding, het liefst continu vanaf 5 centimeter ontsluiting.

Pijnbestrijding

Wanneer blijkt dat er een medicamenteus hulpmiddel nodig is om de pijn aan te kunnen, zijn er een aantal opties.

Remifentanyl
Epiduraal (ruggenprik)
Alternatieve middelen (zoals acupunctuur, tens-apparaat)

Uitlegvideo's van deVerloskundige.nl

Via het YouTube kanaal van deVerloskundige kun je informatie krijgen over deze middelen. Hieronder staan een aantal van deze uitlegvideo’s. Het is goed om je te realiseren dat met het wegnemen van pijn, ook de nuttige functies van pijn verdwijnen.

Het blijft de kunst van verloskundige zijn om hierin het beste te zoeken en te vinden voor iedere barende. Ons uitgangspunt zal daarin altijd zijn dat we geloven dat je lichaam een kind kan baren, dat je daartoe in staat bent. Wanneer er door medische problemen, of door een noodzaak tot pijnstilling, toch medicijnen nodig zijn, hopen we dat je alsnog met een trots en goed gevoel kunt terugkijken op je bevalling.

Bevalbad

Voordelen van het bevalbad

Door onder water te zijn ben je gewichtsloos. Dat tempert pijn.
De doorbloeding wordt bevorderd.
Geen contact met harde randen, maar volledig omringd door warmte en zachtheid.
Er zijn geen bijwerkingen of gevolgen voor jou of je kindje.

Nadelen van het bevalbad.

Het is praktisch soms ‘gedoe’.
Het kost tijd, geld en energie om het bad op te zetten en te legen.
Het duurt ongeveer 45 minuten voordat het bad is gevuld.
Soms word het te heet of te koud ervaren.
Soms is er te weinig grip, of geen fijne houding te vinden in het zachte bad.
Er is minder goed zicht voor de verloskundige.
In geval van een acute situatie moet je er zelf snel uit kunnen komen.
Er is geen mogelijkheid om het bloedverlies te meten.

Sinds 2015 bestaat er de mogelijkheid om in het ziekenhuis in Ede gebruik te maken van een officieel bevalbad. Je koopt ter plekke via een eenmalige incasso (90,-) een pakket waarmee het bevalbad opgezet kan worden voor eigen gebruik. Ook thuis kun je een gehuurd of gekocht bevalbad opzetten.